“死神”方便！这是一个中国搏击圈无人不知、无人不晓的名字！
他于1982年9月出生于中国安徽，后受训于吉林散打队，是队里的主力队员，在散打体制内的比赛中连续五年获得80公斤级亚军。
2007年3月，方便首次征战商业赛事，在国际武术搏击王争霸赛的擂台上战胜了意大利散打选手齐欧法罗·丹尼利，打响了自己职业生涯第一战！之后他又征战了几次商业散打赛事，战胜过现“散打一哥”付高峰、“威风大侠”张开印以及末代散打王巴特尔，也曾负于“降龙罗汉”白近斌、“散打沙皇”穆斯里穆和“盖世虎”边茂富。
2009年是方便人生的转折点，从体制内退役的他开始征战武林风，首登擂台战胜了巴西选手布雷特后便一路绿灯，自此开启了自己的不败生涯！从2009年1月到2014年年底的五年时间里，方便击败了数位高手，包括同为散打出身的青格勒、中国泰拳大级别第一人李宝明、泰国80公斤级无冕之王沙西拉克、曾征战K-1 GP的世界泰拳王者考克莱、日本悍将高木健太等等，并且在客场作战的情况下KO了韩国嚣张搏击明星金世基。
2015年，已经打出名声的方便迎来了职业生涯的最高光时期，他遇见了当时横扫中华武林的世界级王者马库斯，在多次重击读秒之后，方便TKO了在中国不可一世的马库斯，一夜之间他成为了无数拳迷的偶像！这场比赛也成为了方便职业生涯中最经典的战役！此战之后，他的名字出现在了外国排名网站combatpress世界前十的榜单上，并且一直位居世界前十，直到近期才因被退役而失去排名。